El falso mito de los 21 días para crear un hábito

Si en tus propósitos de Año Nuevo se incluía la creación de un hábito (comer sano, hacer deporte, tocar un instrumento de música, aprender inglés, leer…), a estas alturas ya te habrás dado cuenta de que es falso que después de 21 días repitiendo un comportamiento se convierta en un hábito.

Para seguir leyendo pulsa aquí: https://www.tribunavalladolid.com/blogs/para-profesionales/posts/el-falso-mito-de-los-21-dias-para-crear-un-habito

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *