Desarrolla tu… gestión emocional III

Y por fin vamos a por la tercera y última parte de esta trilogía para lograr desarrollar tu gestión emocional (si es que actualmente uno no es nadie si no tiene una trilogía a sus espaldas). Te recuerdo que en el primer artículo te invitaba a que mejoraras tu conocimiento sobre cuál es la causa real de tus emociones, en el segundo te invitaba a entrenar tu habilidad para discernir emociones beneficiosas y perjudiciales, y en este veremos cómo lograr modificar tus emociones perjudiciales por otras más beneficiosas ¡Allá vamos!

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