Entrepersonas Programa 73: Productividad: Las listas Algún día / Quizá
En este programa voy a hablar de productividad personal a medio y largo plazo. En concreto hablaré sobre las listas del GTD llamadas «Algún día/Quizá» y cómo las utilizo yo…
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En el programa de hoy planteo una técnica muy sencilla para gestionar nuestras emociones: interpretar las situaciones de diferentes maneras. Así nos entrenaremos a modificar las emociones modificando nuestras interpretaciones…
En este programa planteo un esquema de dos fases para que planifiques tu desarrollo profesional para el próximo año. La primera fase es de análisis del año pasado y de…
En este programa explico qué es la empatía, qué no es empatía y dos técnicas sencillas para demostrar empatía a los demás: la paráfrasis y el reflejo. Y te recuerdo la pregunta…
En este programa leo y comento las respuestas recibidas a la pregunta del mes de noviembre: cuál es la competencia más difícil de desarrollar? Y planteo la pregunta del mes de diciembre:…
Comento dos de las claves que utilizo para gestionar mi email, que me ha llevado a mantener mi bandeja de entrada con una media de 3-4 emails al finalizar el…
Explico los diferentes estilos de comunicación: la asertividad, la pasividad y la agresividad. Además explico la técnica de comunicación asertiva llamada el Disco Rayado y pongo un ejemplo de su…
Este programa trata sobre la competencia Eficiencia. Explico qué se entiende por eficiencia, su diferencia con la eficacia. Y te propongo una pregunta para que la mejores, además de un…
Este programa trata sobre la competencia Resiliencia, en concreto sobre cómo influye el locus de control que tienes en tu capacidad de resiliencia. Incluyo como siempre un ejercicio para aumentar…
Hoy comparto con vosotros tres de los recursos que yo mismo utilizo para mi propio autodesarrollo. Los comento brevemente y os dejo los enlaces. Si tienes una pregunta sobre desarrollo de…